Afspændingsmassage
Fysiurgisk massage i København
Fysiurgisk massage er en dybdegående afspændingsmassage, foretaget af en lægeeksamineret massør med 15 års erfaring. Fysiurgisk massage afspænder musklerne og fjerner myoser, stivhed og sammentrækninger i muskler efter skader, overbelastninger eller forkert kropsholdning. Jeg gør mig umage i at skabe en god balance mellem et perfekt tryk, så det kan mærkes på den gode måde. Jeg arbejder med en bred vifte af teknikker for at give dig det bedst mulige resultat.
Du kan vælge mellem helkropsmassage i 60 minutter eller 90 minutter samt en massage af ryg, skulder og nakke på 30 minutter. Derudover kan du vælge en ekstra bækkenmassage eller bækkenbundsmassage, hvor der er ekstra tid til massage af bækkenets og underlivets muskler.
Ved helkropsmassage så masseres alle områder på kroppen, med fokus på de områder hvor du har behov. Ønsker du ikke massage på de områder, så springer vi naturligvis de områder over. De fleste vælger at være helt nøgne under massagen, men man vælger altid selv, hvor meget tøj man ønsker at beholde på. Under kropsmassagen analyseres dine muskler, jeg ser på hvor der er ubalancer og stivhed og bagefter vil jeg give dig et overblik og vejledning. Vejledningen fokuserer på hvordan du kan opnå større balance, mindre stivhed og en krop der har det godt. Alle fortjener en glad krop og velfungerende krop uden smerter.
Fysiurgisk massage
Fysiurgisk helkropsmassage
Dybdegående helkropsmassage af hele kroppen, hvor massagen fokuserer på de områder, hvor du er mest spændt. Alt bliver minutiøs masseret, hvor massøren mærker hvor hver enkelt muskel er spændt og arbejder i dybden med alle musklerne på hele kroppen. Massagen starter med massage af ryg, skuldre og nakke, samt lænd, hofte og baller. Derefter masseres lægmuskler og lår. På forsiden af kroppen masseres fødder, ben, hofte, arme, bryst, ribben og mave og til sidst symfyse, lyske og forsiden af bækkenet.
| Helkropsmassage i 60 min | 500 kr. |
| Helkropsmassage i 90 min | 600 kr. |
| . | |
Fysiurgisk delmassage, f.eks. ryg, skulder og nakke.
Fysiurgisk massage af ryg skulder og nakke som er individuelt tilpasset dine behov. Der arbejdes i dybden med skuldre og nakke, mellem skuldre, ryggen og lænden samt hoften.
Gentagne arbejdsstillinger eller andre overbelastninger sætter sig ofte i dette område. Efter massagen modtager du vejledning om, hvordan du fremadrettet afspænder kroppen.
| Delmassage i 30 min | 350 kr. |
| . | |
Bækkenmassage
Ekstra bækkenmassage i forlængelse af helkropsmassage. Massage af hele den ydre muskulatur på bækkenet og hoften samt underlivets ydre muskler. Ofte vil der være fokus på hofte, baller, symfyseleddet, lyske, musklerne ved bækkenets forside og vulva. Massagen tilpasses individuelt til dine ønsker og behov. Læs mere.
| Ekstra bækkenmassage i 30 min | 200 kr. |
| . | |
Bækkenbundsmassage
Massage og afspænding af bækkenbunden og den indre vaginale muskulatur. Systematisk afspænding af bækkenbunden i forlængelse af helkropsmassagen. Gennemgang for dysfunktioner, kroniske spændinger, menstruationssmerter, arvæv, overspændthed eller slaphed i områder af bækkenbunden og afspænding heraf. Læs mere.
| Massage af bækkenbund i 30 min | 200 kr. |
| . | |
